фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, содержащие в себе сразу несколько основных элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только укрепить мышечный корсет, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.