Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Inferno приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: расслабляются напряженные мышцы, возвращается позитивный настрой, ускоряются обменные процессы и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.